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水果美容效用
2007-5-6 15:36:00
  

櫻桃   含微量鐵元素,可促進血紅蛋白的生成,補血,可使臉色紅潤。   
蘋果   所含的主要成分是糖類。蘋果中的果酸可以防治皮膚干燥、痤瘡和老年斑。   
紅棗   是護膚美容佳品,有句俚語說到:要使皮膚好,粥里添紅棗。含有豐富的糖分及維生素C可補脾強胃。   
核桃肉   含有豐富的蛋白質、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿卜素等。能滋潤肌膚、烏須黑發、滋補肝腎、強筋健骨。   桑椹   有分為黑、白兩種均可食用。味甘性寒、補肝益腎、滋陰養血、黑發明目。   
烏梅   抗老、使面色紅潤、肌膚細嫩。
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